お盆が明けた8月17日（木）に開催された「いきいきサロン」。参加者5名が沖田面地区にある若者センターに集いました。
朝いちばんの活動は職員による講話です。この時期に注意したい熱中症対策や、先月の水害を受けて災害時の避難行動についてお話すると、真剣な表情で耳を傾けていました。
講話後はさっそく活動スタート。座りながらできる運動から始めます。つま先までグーッと伸ばしたり、手指をグーパーしたりすることで全身のストレッチを行いました。
ストレッチのあとは2つのレクリエーションに挑戦します。
1つ目は「数字探し」。棒を使い、無規則に置いた1から30までの数字を順番に指していく遊びです。数字を見つけることで目の運動、紙を棒で指すことで手の運動、順番を考えることで脳の運動など、一度に多くのことができます。すべて見つけるまでの平均時間は約2分20秒でしたが、なかには1分台でフィニッシュした参加者もいました。
2つ目はお馴染みの「スカットボール」で遊びます。5球ずつ打ち、得点を競いました。皆さん慣れた手つきでクラブを握り、打っていきます。得点穴にスポンと入るさまは爽快でした。
来月もよろしくお願いいたします！
