皆さんフレイルと言う言葉をご存じですか。テレビ等でも取り上げられていて聞いたことのある方もいるのではないでしょうか？６月９日に行われた元気サロンでは午前中、秋田看護福祉大学の学生の方たちの講演会が開かれました。また、フレイル予防として気軽に出来るストレッチや運動も教えてもらい皆さんと一緒にストレッチや運動をしました。その後学生の方たちを交えて昼食をとりお別れをしました。休憩をとり午後からは脳の体操とレクリエーション活動を行いました。利用者の方々はとても喜んでいて嬉しく思いました。フレイル予防の講演会は何度か参加させてもらいましたが、今回改めて社会との繋がり、ストレッチや運動、食事の改善がすごく大事だと感じることが出来た１日となりました。
